utworzone przez AgataW | gru 27, 2023 | Na talerzu |
Poznaj przepisy na jajecznicę bogatą w składniki odżywcze, takie jak błonnik, białko i witaminy. Proponowane śniadania na bazie jajek są również niskokaloryczne i sycące. Zatem patelnia w dłoń i do dzieła, by powstała dietetyczna jajecznica na śniadanie! Jajka,...
utworzone przez AgataW | gru 11, 2023 | Bez kategorii |
W codziennym biegu między pracą, domem i szeregiem innych zajęć brakuje czasu na gotowanie. Jednocześnie chcielibyśmy odżywiać się zdrowo, dlatego tak chętnie szukamy przepisu na obiad dietetyczny na szybko. Moją propozycją jest kasza gryczana z warzywami i indykiem....
utworzone przez AgataW | lis 28, 2023 | Na talerzu |
Kolejny raz będę starała się przekonać moich Czytelników, że warto sięgać po warzywa sezonowe. Jednym z nich późną jesienią i jeszcze na początku zimy jest świeża brukselka z krajowych upraw. Tym razem podpowiadam, jak ją wykorzystać. Mój pomysł to brukselka zapiekana...
utworzone przez AgataW | lis 13, 2023 | Na talerzu |
W poszukiwaniu pomysłu na obiad albo ciepłą kolację warto zacząć od konkretnego składnika, który będzie punktem wyjścia. Moją propozycją tym razem jest ryż. Zestawiam go z warzywami, które nie tylko wzbogacą odżywczo całe danie, ale też sprawią, że będzie barwnie...
utworzone przez AgataW | paź 23, 2023 | Na talerzu |
Marchewka z polskich pól jest dostępna przez cały rok, ponieważ bardzo długo można ją przechowywać, a jesienią mamy dostęp do świeżych zbiorów i najniższych cen. To zdrowe warzywo wypróbuj na obiad jako krem z marchewki. Składniki zupy marchewkowej Jak w przypadku...
