Dietetyk grudziądz
Pierwsza wizyta
W tym miejscu możesz pobrać dzienniczek żywieniowy, który należy uzupełniać po każdym spożywanym przez Ciebie posiłku. Wówczas będzie on najbardziej wiarygodny. Wato powadzić go przez minimum trzy dni.
Poinformuj mnie o każdej swojej jednostce chorobowej. Przemyśl które leki i jakie suplementy diety stosujesz na co dzień.
Jeżeli posiadasz aktualne wyniki badań (morfologię krwi obwodowej, panel tarczycowy, lipidogram), zabierz je ze sobą na wizytę.
Analiza składu ciała
Przydatne informację przed analizą składu ciała:
- analizator przeznaczony jest dla osób dorosłych i dzieci w wieku 7-17,
- tanita definiuje typ sylwetki: „sportowiec” jako osobę zaangażowaną w intensywną aktywność fizyczną przez ok. 10 godzin tygodniowo lub taką, która ćwiczy mniej ale od wielu lat.
Warunki otrzymania najdokładniejszych pomiarów:
- w celu zapewnienia dokładności, odczyty powinny być wykonywane bez odzieży (należy zawsze usunąć skarpetki), przy zachowaniu prawidłowych warunków nawodnienia,
- najlepiej dokonywać ich o tej samej porze dnia i w tych samych warunkach,
- powinno się odczekać ok. 3 godziny po zjedzeniu lub piciu.