Maria Łojewska
Skorzystaj ze skutecznej porady dietetycznej,
czuj się świetnie i wyglądaj rewelacyjnie.
oferta
Usługi dietetyczne
Anzaliza składu ciała
Podczas wizyty poznasz skład ciała (zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody, masy tkanki kostnej).
Podstawy żywienia
Na podstawie przeprowadzonego wywiadu żywieniowego otrzymasz zbilansowaną dietę.
Motywacja
Pamiętaj że częste wizyty u dietetyka motywują i pomagają uzyskać oczekiwany efekt, bez efektu jojo.
Opinie
Opinie o gabinecie dietetycznym
Przez lata praktyki w zawodzie spotkałam fantastycznych ludzi, którym pomogłam zmienić ich życie na lepsze. Przeczytaj ich opinie i dołącz do moich zadowolonych podopiecznych.
“Odpowiednio dobrana dieta, wspierająca w startach w przeróżnych zawodach. Posiłki szybkie do przyrządzenia idealnie skomponowane dla ludzi z napiętym harmonogramem dnia. Maria zawsze jest pod telefonem w razie jakichkolwiek pytań."
“Bycie aktywną mamą to wyzwanie. Dzięki Marii nauczyłam gotować się w taki sposób aby połączyć wszystkie moje obowiązki a mimo to posiłki nie straciły na smakowitości i zdrowotności. Pokochał je również mój mały synek.
“Doskonałe rady jak w prosty sposób utrzymać ciężko wypracowane efekty. Wiele ciekawostek, o których nie miałam pojęcia. Maria jest cały czas gotowa aby coś wyjaśnić i pomóc.
“Wiele razy korzystałam z pomocy cateringów dietetycznych. Jednakże taki system nie nauczył mnie komponowania posiłków we własnym zakresie. Maria pomogła utrzymać mi osiągnięty wcześniej efekt a także nauczyła jak właściwie dobierać produkty w codziennej diecie. "
centrum wiedzy
Ostatnie wpisy
Efekt jo-jo po diecie. Jak go uniknąć?
Prawdopodobnie wiesz, czym jest efekt jo-jo. Możliwe, że sama doświadczyłaś powrotu do masy ciała większej niż przed rozpoczęciem odchudzania, a może znasz kogoś, kogo to dotknęło? Dobra wiadomość jest taka, że efektu jo-jo można uniknąć. Warunek? Do odchudzania...
Dieta low-carb. Czy faktycznie musisz zrezygnować z węglowodanów?
Dieta low-carb to jeden z ostatnich trendów w dietetyce. Po czasie demonizowania tłuszczu przyszedł czas na przypisywanie całego zła węglowodanom, które mają być winne przybieraniu zbędnej tkanki tłuszczowej tych, którzy z apetytem je konsumują. Czy rzeczywiście...
Uważne jedzenie. Skup się na posiłku, wyglądaj świetnie!
W natłoku obowiązków i zajęć coraz częściej pragniemy się „wyłączyć” i odpocząć. Liczba zwolenników "bycia uważnym" stale rośnie. Powstają nawet specjalne zajęcia, mające pomóc się wyciszyć tym, którzy są najbardziej zabiegani. A gdyby tak zaplanować sobie porządną...