Maria Łojewska

Skorzystaj ze skutecznej porady dietetycznej,
czuj się świetnie i wyglądaj rewelacyjnie.

Współpraca online

Gotowe diety

Szkolenia

Opinie

Wyniki moich podopiecznych

Przez lata praktyki w zawodzie spotkałam fantastycznych ludzi, którym pomogłam zmienić ich życie na lepsze.

centrum wiedzy

Ostatnie wpisy

Ciasto marchewkowe idealne w wersji fit

Ciasto marchewkowe idealne w wersji fit

Ciasto marchewkowe w swojej tradycyjnej wersji nie będzie fit tylko dlatego, że zawiera marchewkę. Na szczęście przepisów na ciasto marchewkowe w dietetycznej wersji nie brakuje. Znajdziecie wersje bez cukru, ze słodzikami, z miodem, z jabłkiem, z mąki razowej, z mąki...

Dietetyczna wersja gofrów na słodko i na wytrawnie

Dietetyczna wersja gofrów na słodko i na wytrawnie

Gofry – jak niemal każdy z Twoich ulubionych przysmaków – można przygotować w nieco odchudzonej wersji. Oczywiście nie ma problemu, jeżeli ten jeden raz w czasie wakacji zaserwujesz sobie gofra z bitą śmietaną i sosem owocowym, relaksując się podczas spaceru brzegiem...

Śniadanie, obiad i kolacja ze szpinakiem w roli głównej

Śniadanie, obiad i kolacja ze szpinakiem w roli głównej

Wiem, że szpinak może niektórym kojarzyć się traumatycznie. Podany w postaci zielonej brei skutecznie zniechęcał do jedzenia – zwłaszcza kiedy byliśmy dziećmi. Na szczęście teraz szpinak można przyrządzić na wiele sposobów, a niektóre z nich sprawiają, że posmak, jaki...