Nasiona chia – właściwości

Nasiona chia – właściwości

Od dłuższego czasu nasiona chia niewątpliwe uchodzą za prawdziwy ‘must have’ w kuchni osoby, która pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy. W rozmaitych źródłach możemy przeczytać, że to niezwykle zdrowe superfood. Pojawia się wiele produktów żywnościowych...
Dieta a stan naszej cery

Dieta a stan naszej cery

Nie od dzisiaj wiadomo, że dieta może być jedną z metod leczenia lub jego wspomagania w wielu jednostkach chorobowych. Jest to dla nas oczywiste gdy myślimy o dolegliwościach układu pokarmowego czy cukrzycy. Są też dowody na to, że odpowiednio skomponowana dieta może...