utworzone przez k.rolewicz | wrz 9, 2019 | Na diecie |
Prawdopodobnie wiesz, czym jest efekt jo-jo. Możliwe, że sama doświadczyłaś powrotu do masy ciała większej niż przed rozpoczęciem odchudzania, a może znasz kogoś, kogo to dotknęło? Dobra wiadomość jest taka, że efektu jo-jo można uniknąć. Warunek? Do odchudzania...
utworzone przez k.rolewicz | wrz 2, 2019 | Na diecie |
Dieta low-carb to jeden z ostatnich trendów w dietetyce. Po czasie demonizowania tłuszczu przyszedł czas na przypisywanie całego zła węglowodanom, które mają być winne przybieraniu zbędnej tkanki tłuszczowej tych, którzy z apetytem je konsumują. Czy rzeczywiście...
utworzone przez k.rolewicz | sie 26, 2019 | Na czasie |
W natłoku obowiązków i zajęć coraz częściej pragniemy się „wyłączyć” i odpocząć. Liczba zwolenników „bycia uważnym” stale rośnie. Powstają nawet specjalne zajęcia, mające pomóc się wyciszyć tym, którzy są najbardziej zabiegani. A gdyby tak zaplanować sobie...
utworzone przez k.rolewicz | sie 19, 2019 | W gabinecie |
Jakie są cechy dobrego dietetyka? Kogo wybrać spośród tylu ofert? Dziś podpowiem, na co zwrócić uwagę, kiedy chcemy oddać komuś pod opiekę swój jadłospis i przy okazji… zdrowie. Dobry dietetyk dzieli się wiedzą, ale przede wszystkim słucha pacjenta W gabinecie...
utworzone przez k.rolewicz | sie 12, 2019 | Na talerzu |
Szukasz produktów, które wzmocnią system odpornościowy, wspomogą florę bakteryjną i trawienie, a do tego będą smaczne? Nic prostszego – czas, by do Twojej kuchni na stałe wkroczyły kiszone ogórki i kapusta. Łatwo kupić je w sklepie, ale można też skusić się na...
