utworzone przez k.rolewicz | sty 11, 2021 | Na czasie |
Dzień Moreli przypada w styczniu – to dość niefortunny wybór miesiąca, bo morela to owoc letni i aktualnie w sklepach nie ma co liczyć na jego sezonową wersję. Jeżeli jednak chciałabyś symbolicznie świętować ten dzień, można wybrać morele suszone. Dziś opowiem Ci o...
utworzone przez k.rolewicz | gru 28, 2020 | Na czasie |
Pożegnanie 2020 roku nie zapowiada się w Polsce zbyt hucznie, a ten wyjątkowy wieczór spędzimy w zaciszu domowym. Nie oznacza to jednak, że nie można choć minimalnie poświętować. 🙂 A co się nadaje do świętowania? Oczywiście: smaczne jedzenie! Jeżeli zaprzyjaźniłaś się...
utworzone przez k.rolewicz | gru 14, 2020 | Na czasie |
Grudzień pachnie mandarynkami i cynamonem. Świąteczny klimat najłatwiej wprowadzić udając się do kuchni! A że święta tuż-tuż, to czas zainteresować się zdrowszymi wersjami popularnych świątecznych wypieków. Moi pacjenci często pytają o zamienniki dla świątecznych...
utworzone przez k.rolewicz | wrz 14, 2020 | Na czasie |
Temat alkoholu i kaca jest – wbrew pozorom – bardzo bliski dietetyce. Choć ta dziedzina, jak i sama dieta, najczęściej kojarzy się z odżywianiem się i jedzeniem, to alkohol też jest z nią mocno związany. Wiele odstępstw od diety to właśnie picie alkoholu. Wiele...
utworzone przez k.rolewicz | lip 27, 2020 | Na czasie |
Nie można się najeść ani wyspać na zapas – chcielibyśmy czasem oszukać naturę, ale nie ma na to szans. Mimo to wiele osób, które wyczekują jadłospisu od dietetyka, albo chcą się dobrze odżywiać „od jutra”, serwują sobie wielką ucztę tuż przed tym, jak przechodzą na...
utworzone przez k.rolewicz | cze 8, 2020 | Na czasie |
Cheat meal to jeden z najpopularniejszych motywów w dietetyce. Dzieje się tak już od paru lat. Zjawisko to tak mocno zakotwiczyło w świadomości ludzi, że czasem już przy dawaniu jadłospisu dietetyk styka się z pytaniem: „A kiedy będzie ten oszukany posiłek?”. O co...
