Blog

Zdrowa dieta to nie tylko koktajle i sałatki, o czym z pewnością przekonałaś lub przekonałeś się, czytając już poprzednie wpisy. Przepis publikowany w grudniu, w obliczu zbliżających się świąt, będzie dotyczył deseru. Poznaj przepis na dietetyczny sernik. Składniki...

Doceń krajowe kasze i lekkość, jaką poczujesz po obiedzie. Sałatka z kaszą jaglaną albo gryczaną na obiad może być serwowana na ciepło.

Jeśli szukasz podpowiedzi, z czym jeść owsiankę, żeby śniadanie nie było nudne, tutaj znajdziesz listę propozycji. Będzie pysznie!

Uwielbiasz je, ale masz poczucie, że są zbyt ciężkie? Co powiesz na pieczone placki ziemniaczane? Gęstą śmietanę też łatwo zastąpisz.

Ciepło wyglądają i tak smakują. Babeczki dyniowe dzięki barwie dyni ogrzeją w jesienne dni. Polecają się na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Podsuwam przepis na zbożowe batony, które mogą być nie tylko pyszne, zdrowe, ale i domowe. Być może znasz te przekąski z marketów, jednak ich przygotowanie jest łatwe u siebie w kuchni. Jak zwykle podczas domowego przyrządzania posiłków, od początku do końca...

Chrupiący lub w sosie kurczak w jogurcie naturalnym poleca się na pyszny obiad. Będzie zdrowiej, niż ze śmietaną.

Zdrowa dieta to nie tylko wyrzeczenia. Fit tarta ze śliwkami może być odpowiedzią na zachowanie zdrowego umiaru. Wystarczy odpowiednio dobierać składniki. Mniej więcej od połowy sierpnia do początku października trwa w Polsce sezon na te owoce różnych odmian, a ja...

Podpowiadam, jak zrobić sok pomidorowy ze świeżych pomidorów. Będzie zdrowo, pysznie, orzeźwiająco i w mocnym, energetycznym kolorze!