utworzone przez k.rolewicz | lip 27, 2020 | Na czasie |
Nie można się najeść ani wyspać na zapas – chcielibyśmy czasem oszukać naturę, ale nie ma na to szans. Mimo to wiele osób, które wyczekują jadłospisu od dietetyka, albo chcą się dobrze odżywiać „od jutra”, serwują sobie wielką ucztę tuż przed tym, jak przechodzą na...
utworzone przez k.rolewicz | lip 13, 2020 | Na diecie |
Lipiec to ulubiony miesiąc wszystkich łasuchów – w końcu przypada w nim Światowy Dzień Czekolady! Wiesz zatem, jak świętować 7 lipca. A co, jeśli jesteś na diecie? Wtedy na pewno przydadzą Ci się przepisy na fit desery czekoladowe, które dla Ciebie przygotowałam. Czy...
utworzone przez k.rolewicz | cze 22, 2020 | Na diecie |
Bardzo trudno jest sobie odmówić kawałka puszystego, słodkiego serniczka. Na szczęście na dobrze zbilansowanej diecie jest miejsce także dla takiego deseru. Jako że przepisy na bardziej dietetyczne słodycze cieszą się sporą popularnością na moim fan page’u,...
utworzone przez k.rolewicz | cze 8, 2020 | Na czasie |
Cheat meal to jeden z najpopularniejszych motywów w dietetyce. Dzieje się tak już od paru lat. Zjawisko to tak mocno zakotwiczyło w świadomości ludzi, że czasem już przy dawaniu jadłospisu dietetyk styka się z pytaniem: „A kiedy będzie ten oszukany posiłek?”. O co...
utworzone przez k.rolewicz | maj 25, 2020 | Na czasie |
Suplementy diety – ależ to gorący temat! Kiedy rozmawiam z pacjentami o diecie redukcyjnej, bardzo często pojawiają się pytania o to, jak przyspieszyć proces gubienia zbędnych kilogramów. Czy warto brać spalacze tłuszczu? A może jest inny sposób na wsparcie procesu...