Odchudzamy Wielkanoc

Odchudzamy Wielkanoc

Święta to niewątpliwie okres, w którym narażeni jesteśmy na tzw. nadprogramowe kilogramy. Stół przepełniony wielkanocnymi potrawami, nie sprzyja trzymaniu się założeń racjonalnej diety. Wyjątkowo słodkie mazurki, tłusta biała kiełbasa czy jajka w majonezie to potrawy...
Dieta a stan naszej cery

Dieta a stan naszej cery

Nie od dzisiaj wiadomo, że dieta może być jedną z metod leczenia lub jego wspomagania w wielu jednostkach chorobowych. Jest to dla nas oczywiste gdy myślimy o dolegliwościach układu pokarmowego czy cukrzycy. Są też dowody na to, że odpowiednio skomponowana dieta może...