utworzone przez k.rolewicz | maj 24, 2021 | Na diecie |
Sezon na rabarbar trwa w najlepsze, śmiało więc urozmaicaj sobie dietę tym warzywem. Warzywem…? Tak – choć rabarbaru używamy na przykład do ciast albo kompotów, w Polsce jest on uznawany za warzywo. W 100 gramach rabarbaru jest zaledwie 21 kalorii, więc to roślina,...
utworzone przez k.rolewicz | kw. 13, 2021 | Na diecie |
Ciasto marchewkowe w swojej tradycyjnej wersji nie będzie fit tylko dlatego, że zawiera marchewkę. Na szczęście przepisów na ciasto marchewkowe w dietetycznej wersji nie brakuje. Znajdziecie wersje bez cukru, ze słodzikami, z miodem, z jabłkiem, z mąki razowej, z mąki...
utworzone przez k.rolewicz | lut 8, 2021 | Na diecie |
Ten wpis z pewnością przyda się wszystkim, którzy uwielbiają pizzę, ale szukają zdrowszych zamienników dla ciasta drożdżowego. Jeśli jesz pizzę od czasu do czasu, nie ma problemu, by zjeść ją w tradycyjnej formie. Kłopot pojawia się, kiedy musimy unikać mąki albo...
utworzone przez k.rolewicz | wrz 28, 2020 | Na diecie |
Pamiętasz, jak pisałam o fit słodyczach? Dzisiaj mam dla Ciebie kolejne pomysły na posiłki, które nie zajmują wiele czasu, a na pewno będą lepszym wyborem w sensie odżywczym niż pierwszy lepszy baton ze sklepu. Budyń jaglany weźmiesz ze sobą do pracy albo ze smakiem...
utworzone przez k.rolewicz | sie 10, 2020 | Na diecie |
Zdecydowałaś się na wizytę u dietetyka albo startujesz ze zdrowym odżywianiem na własną rękę? To świetnie! Bardzo Ci kibicuję i dlatego przygotowałam tekst, z którego dowiesz się, jakie małe kroki wesprą Cię w procesie odchudzania. Niekoniecznie będzie to szklanka...
utworzone przez k.rolewicz | lip 13, 2020 | Na diecie |
Lipiec to ulubiony miesiąc wszystkich łasuchów – w końcu przypada w nim Światowy Dzień Czekolady! Wiesz zatem, jak świętować 7 lipca. A co, jeśli jesteś na diecie? Wtedy na pewno przydadzą Ci się przepisy na fit desery czekoladowe, które dla Ciebie przygotowałam. Czy...
