utworzone przez k.rolewicz | paź 26, 2020 | Na talerzu |
Czy mogę jeść makaron, jeśli się odchudzam? To pytanie spędza sen z powiek wielu moim pacjentom. A jeśli nawet mogą spać, to przy komponowaniu posiłków zastanawiają się, czy przypadkiem nie dostarczą sobie zbyt wielu kalorii… Uspokajam: można jeść makaron na redukcji....
utworzone przez k.rolewicz | paź 12, 2020 | Na talerzu |
Czy wiesz, że 10 października przypada Dzień Owsianki? Nic straconego, jeśli tego dnia nie jadłaś płatków owsianych – pewnie bez problemu nadrobisz to w każdy dzień tygodnia o poranku – w końcu to jedno z najpopularniejszych wyborów śniadaniowych. Czy...
