Pani Ewelinie, mimo młodego wieku (39 lat), wydawało się, że już nigdy nie schudnie. Przez cały proces gubienia nadprogramowych kilogramów była zaskoczona, że można chudnąć, jeść to, co się lubi, i być najedzoną.

Sumienność i brak potknięć przez cały okres redukcji masy ciała (rzadko tak się zdarza 🙂 ). Znacząco poprawione wyniki badań: spadek poziomu „złego” cholesterolu, glukozy i ciśnienia.

Pani Agnieszka po wieloletniej walce z otyłością zdecydowała się na operację bariatryczną. Podeszła do tego bardzo profesjonalnie i tak jak nakazują procedury przed zabiegiem, podjęła współpracę ze mną i schudła ponad 10 kg.

Pan Aleksander był pacjentem wyjątkowo systematycznym i sumiennym. Bardzo dokładnie stosował się do wszystkich wytycznych i nigdy nie próbował oszukiwać, głównie samego siebie. Podczas naszej całej współpracy osiągnął wynik -19kg! Znacząco również poprawił swoje samopoczucie, jakość snu czy cery. Podczas procesu redukcji masy ciała, dzielnie towarzyszyła (i gotowała!) mu żona, która również uzyskała ogromny sukces…

Oliwia to kolejny przykład, że jadłospis powinien być również dietoterapią. W tym przypadku, za pomocą specjalnie skomponowanej diety wspieramy terapię insulinooporności oraz problemów z tarczycą. -9kg to tylko „efekt uboczny” nasze wspólnej pracy. Na co dzień Oliwia jest mamą trójki synów, którzy mają niemałe wymagania kulinarne! Jej jadłospis został tak zaprojektowany aby również im systematycznie…

Współpraca z Panią Darią była jedną z moich pierwszych międzynarodowych?. Jej spersonalizowany jadłospis miał również na celu wspomaganie farmakologicznej terapii niedoczynności tarczycy. Dzielące nas kilometry nie stanowią żadnego problemu, jesteśmy w stałym kontakcie online a Pani Daria zrzuciła już prawie 8 kg! Gratuluję!

Agnieszka bardzo zatęskniła za swoją dawną sylwetką. Postanowiła ambitnie i profesjonalnie podejść do tematu redukcji swoich nadprogramowych kilogramów. W towarzystwie trenera Łukasza oraz z moją pomocą pozbyliśmy się już ponad 14 kilogramów i ciągle nie zwalniamy tempa! Od prawie samego początku towarzyszy jej (a w sumie ściga się z nią) kochający mąż Rafał, który również…

Marta wykonała ogromną pracę już zanim trafiła do mojego gabinetu. Wielu nadprogramowych kilogramów pozbyła się treningami i redukcją na własną rękę. Postanowiła jednak bardziej usystematyzować swój jadłospis i ukierunkować go pod kątem treningów. W tym celu trafiła do mnie. Sama często podrzuca mi przepisy abym sprawdziła w jakich proporcjach mogę ująć je w jadłospisie. Prawie…

Poznajcie Agatę, moją bardzo sumienną pacjentkę, której ciężka praca jak widać przyniosła ogromne efekty (-13kg). Na co dzień jest zabieganą mamą i Panią domu na pełen etat. Gotowanie „na dwa garnki” było wyzwaniem ale na szczęście reszta domowników szybko przekonała się do zdrowszych wersji posiłków. Z Agatą jeszcze nie kończę współpracy ale już chciałyśmy pochwalić…

Monika to jedna z moich pierwszych pacjentek. W jej przypadku nasza współpraca nie polegała tylko na procesie zrzucania nadprogramowych kilogramów ale przede wszystkim na dietoterapii. Cukrzyca typu drugiego, niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność to prawdziwie wyzwanie zarówno dla niej jak i układającego jadłospis dietetyka.  – 20kg już za nią a to jeszcze nie koniec! Razem idziemy…